赤みが引かないニキビ跡をキレイに治す治療法を伝授

肌に炎症が起こり、赤みを帯びた状態のニキビ跡。
肌に赤みが残る原因や、キレイに消せる治療方法をご紹介します。

ニキビ跡のタイプ1 赤み

ニキビが炎症を起こしたり、化膿してしまうと、肌の奥までダメージを受けます。炎症の原因は繁殖したアクネ菌を抑えようと白血球が戦ってニキビを修復しようとしている状態。白血球はアクネ菌だけでなく周りの正常な皮膚も攻撃するため、傷を修復しようと毛細血管が集まり赤く見えるのです。内部で炎症を起こしたニキビの表面だけが治り、肌の奥の炎症は治っていない場合は赤みの一因に。赤みはしばらく続いた後、徐々に引いていきますが、赤みが引かずに跡が残ってしまう人もいます。これはお肌のターンオーバーが正常に行われていないことが原因。

肌を気にする女性の画像

ターンオーバーとは、古い角質がはがれ落ちて新しい角質が形成されることです。本来ならばターンオーバーが自然に行われる過程でニキビ跡も自然に薄くなっていきますが、正常に行われず肌の周期に遅れが生じていると赤みが残ってしまうのです。

ニキビ跡の赤みって何なの?

ニキビができると気持ちが落ち込みますよね。そのうえニキビ跡ができてしまったら、憂鬱な気分になる方も多いのではないでしょうか。ニキビと似ている赤みのあるニキビ跡ですが、ニキビとの違いや原因、気をつけるべきことをまとめていますので、ニキビ跡を悪化させないために参考にしてみてください。

赤みのあるニキビ跡の状態と原因

赤みがあるので「ニキビが治っていない!」と思っていたら、実はニキビ跡の赤みだった…という経験がある方も多いと思います。ニキビ跡には大きく分けて3つのタイプがありますが、ニキビと勘違いしやすいのが「赤みのあるニキビ跡」です。
ニキビの炎症も治まり膨らみもなくなってきたのに赤みが残ってしまう「赤みのあるニキビ跡」。ニキビは、毛穴の中にアクネ菌(ニキビ菌)が入り炎症を起こしてしまいます。ニキビの炎症により損傷した組織を治そうと集中的に毛細血管が集まるため、その部分が皮膚表面から透けて赤く見えるのです。ひと目見ただけでは炎症して赤みをおびたニキビと区別がつきにくいですが、最大の違いはニキビ跡には痛みがないこと。

赤みはニキビ跡の中でも初期段階です。「ニキビが治ったあと赤みが残らない人がいるのに、どうして私は赤みが残ったままなの」と思ったことはありませんか?ニキビ跡になるのは、肌のターンオーバーが正常に行われていないのが原因です。ターンオーバーが乱れてしまうと新しい皮膚と入れ替わることができずに、赤みが消えないまま症状が長引いてしまいます。このまま放置してしまうと色素沈着を起こしてシミになり「色素沈着したニキビ跡」へと変化。さらに悪化すると「凸凹したクレーター状のニキビ跡」の原因になります。ニキビ跡を改善するには時間がかかるので、悪化してしまうとさらに時間が必要です。また、紫外線を浴びるとメラニンが色素沈着を起こすため、UVケアを怠るとシミになり「色素沈着したニキビ跡」に進化しますので注意してください。
赤みのあるニキビ跡は他のニキビ跡と比べると軽度なため、正しいケアをすれば自分で治すことも可能です。ニキビ跡が悪化してしまう前に、早め早めに対処しましょう。
赤みのあるニキビ跡の原因は、傷ついた部分を治すために毛細血管が集まることで肌の表面が赤く見える以外にもあります。炎症や傷がひどいときは過剰に反応し、健康な細胞にもダメージを与えてしまうことも。それがうっ血すると、赤や赤紫に見えます。うっ血を起こしている場合は細胞がダメージを受けているため、傷を治そうと毛細血管が集まって赤くなっている時よりも、改善するのに時間がかかってしまいます。

ニキビ跡を悪化させないためには?

正常にターンオーバーができている人なら赤みは自然に治っていきますが、なかなか赤みが消えない方はニキビに刺激を与えないようにしてください。バランスのいい食事をとることや適度な運動をするなど、生活習慣を見直すことはもちろんですが、洗顔をする時には手が肌やニキビに触れないようにしましょう。手で触るだけではなく、髪の毛が触れてしまうのも肌への刺激になるので、髪の毛を結んだりピンでとめたりするのが望ましいです。
赤みのあるニキビ跡を改善するために、スキンケアも見直してみましょう。ニキビ跡改善に特化している基礎化粧品を使用することで、ニキビ跡を改善・予防できます。しかし、せっかくきれいにした肌も清潔ではない枕カバーを使用していると、寝ている間に汚れてしまいます。肌に当たる枕は、できるだけ毎日替えることがおすすめ。毎日枕カバーを変えるのが難しい方は、清潔なタオルを枕の上に敷くだけでも変わりますよ。ニキビを刺激しないように肌触りの良いタオルを敷いてくださいね。

セルフケアで心がけたいこと

ターンオーバーが正常に行えれば、ニキビ跡の赤みは自然と治ります。そこで、まずは以下のような点に注意して日常生活を行ってみましょう。

十分な睡眠をとる

ターンオーバーには「成長ホルモン」の働きが重要です。夜更かしをしたり、睡眠不足を繰り返しているとホルモンの分泌が乱れてしまいます。

1日3度 バランスよい食事をとる

特にビタミンCは美肌に欠かせません。偏った食事は避け、バランスよく1日3度の食事を心がけましょう。

適度な運動をする

運動することで新陳代謝を良くし、ターンオーバーを促してくれます。健康的な体を手に入れる上でも必要な当たり前ともいえる日常生活を送ることが、ターンオーバーを促します。乱れた生活をしていないか、自分の生活を振り返ってみましょう。

また、ニキビケア用やターンオーバーを促す成分が含まれている基礎化粧品を使うのも効果的です。

症状別効果がいいニキビ跡の治療方法

生活を改めても改善しないという人や、もっと有効な治療をしたいという人は、クリニックで治療を受けることをおすすめします。クリニックでは、このような治療が一般的です。

ケミカルピーリング

古い角質を溶かすことで表皮の細胞を活性化させます。そのため、ターンオーバーを正常にする効果があります。肌のコンディションにもよりますが、2~4週間のペースで3?6回を1クールとした継続的な治療が必要となります。

Vスターレーザー

赤みに反応するレーザーを照射する治療法です。治療後すぐに赤みを解消できますが、施術では痛みを伴います。

フォトフェイシャル

赤い色に反応する光を顔全体に照射します。レーザーとは違い即効性はありませんが、痛みが弱く、赤みの範囲が広い場合や色素沈着を同時に治療したい人におすすめです。3~4週に1回のペースで5~6回の施術が必要です。

クリアタッチ

アクネ菌や皮脂腺に反応する青色光と、炎症の赤みに反応する赤色光を、同時に照射する治療法。炎症ニキビとニキビ跡の赤みを同時に治療できます。1~2週間に1回のペースで8~10回の施術が必要です。

治療後1週間で炎症が治まってきました

大量のニキビ跡がコンプレックスで夏が楽しめなかったため、ピーリングを受けました。考えたより痛くもなかったので、とても良かったです。ピーリング後1日は少し赤身がありましたが、1週間ほどたちますが、ニキビの炎症や色素沈着が少し良くなりました!

赤みも消えて、肌荒れもナシ♪

最初は病院行くのが怖くて、行くのに少し迷いましたが、勇気を出してピーリングをしました。肌もあれることなく赤みがよくなりました。今後も継続して行なって、少しずつ綺麗になっていきたいです。

赤みのあるニキビ跡は、ニキビができた時に起こる炎症により細胞が破壊され、それを治そうと毛細血管がニキビに集まり赤く見えことが原因でした。赤みのあるニキビ跡は初期段階なので、ニキビ跡の中では治りやすい方ですが、間違ったケアを行うと悪化するので注意が必要。赤みのあるニキビ跡を改善するためには、肌のターンオーバーを正常にすることが重要です。生活習慣の見直しや、スキンケア選びなどに気をつけましょう。もしも改善しない場合は、ニキビ治療を行っているクリニックに相談してみてはいかがでしょうか。

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